メタボ話題

メタボ対策にはやはり運動療法や食事療法が大事だと言いますね！！でも会社から帰って疲れた体で運動するのはつらいし、朝早く起きて運動するのはもっと辛いし．．結局なにもやらないんだよね

どうもボタンがまたきつくなった？これはデブったか？肥満体に気を配らないといかんな。思い返すと家族からもなんだか腹が出てきていると言われたなあ。

今日はちょいと、メタボのブログでも散策してみましょうかね。ちょっと会社で話題にのぼったもので、いろいろと見ておこうかと。。メタボの記事、あるかなあ。がんばって探そう。

メタボの診断基準が男性と女性で違うのをご存じですか？おなか回り（ウエスト周囲）が男性は８５ｃｍ以上、女性は９０ｃｍ以上がメタボの境界値といわれています！！なぜ男性と女性で基準が違うのか、それはこの記事でわかりました　内臓脂肪型肥満はメタボリックシンドロームになりやすい！