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2008年12月21日 (日)

メタボ療法のことならおまかせ

これまでいろんなダイエット法に挑戦してきましたが、これなら続けられそうです。それは「測るだけダイエット」1日2回朝の排便後と、夕食直後に体重計に乗って体重を測り、グラフに記入するだけです。たったこれだけ何ですが、グラフを眺めていると何となくやる気になるんです

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